一百年前，中国女性首次组织起完整的足球队，上海两江女子师范学校在校长陆礼华等人的支持下，于1924年组建了本市第一支女子足球校队，她们曾与男子队进行过多场切磋，成为当时关于女性能否参与足球的一次重要尝试。

时光流转，到上世纪七八十年代，上海女子足球再次生长。1979年普陀、杨浦等区相继成立女足队伍，川沙在1981年建队并代表上海参加了全国首届女子足球邀请赛。随着世界范围内女子足球热潮的兴起和亚洲更多承办国际赛事，中国女足迎来快速发展期。

1984年，上海市女足正式成立，连续征战全国锦标赛，1989年获第4名，1995年更夺得全国联赛与全国锦标赛冠军。1992年足球改革为女子项目带来新机遇，1995年中国足协设立女子足球委员会，并将北京、上海等九支队列为试点，推动职业化进程。 龙8头号玩家

虹口足球场是上海足球的重要地标。始建于1909年的虹口公园曾拥有多种球类场地，并在数十年后见证中国队在远东运动会上的早期辉煌。2007年女足世界杯落户上海，虹口进行全面改造并承办开闭幕式及多场关键赛事，成为那一届比赛的重要场馆。

此后上海女足在国内保持强劲竞争力。2016年，虹口成为当时国内唯一承办女超赛事的顶级球场，上海队也在这一舞台持续积累实力与影响力。

最近，2026上海明日之星冠军杯（女子组）在源深体育中心落幕，阿森纳摘冠，上海队屈居亚军，中国U-17获得季军。年轻球员们在这类赛事中首次登场、汲取经验，为未来走向更大舞台积蓄力量。 龙8头号玩家

从最初的尝试到如今的职业化和国际赛事舞台，上海这片绿茵之地见证了女足的坚韧与成长，也继续成为新一代“她们”追梦和绽放的场所。