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知名训练师Chris Brickley在做客小迈克尔·波特的播客《Curious Mike》时，谈到了他与詹姆斯多年的训练细节，揭示了这位40岁巨星仍能保持高水平表现的原因。Brickley表示，詹姆斯常把训练约在早上8点，但每次他都会比约定时间早到——通常早上6点就抵达训练馆。到场后，詹姆斯先用一小时做拉伸，然后进行腹部力量训练，随后才开始举重等力量训练，几乎从不改变这个流程。Brickley还补充道，即便某项活动安排在更晚的时间，比如10点，詹姆斯也习惯提前两个小时到场。训练师认为，正是这种严苛的自律和日复一日的准备，让詹姆斯在40岁仍能场均超过20分，保持在联盟顶级竞争行列。
